Ihlamur'un Faydaları

Ihlamur:
Ihlamurgiller familyasından; kerestesi güzel, bir gölge ağacı ve bunun kurutularak çay gibi haşlanıp içilen güzel kokulu çiçeğidir.Marmara, Batı Karadeniz, Orta Toroslar ve Kuzey Anadolu'da yayılış gösterir. Özellikle kuzey ve batı bölgelerimizdeki ormanlarda rastlanan sık dallı, geniş tepeli ağaçlardır.Temmuz ve ağustos aylarında toplanıp, kurutulur. Birçok çeşidi vardır. Uçucu yağ, manganez, tanen, ossidaz, saponin, glusid, strol, C vitamini içerir.

Ihlamur Nasıl Kullanılır?
Ihlamur çoğunlukla çay olarak tüketilir. Bunun dışında cilt bakımı için de kullanılır. Ihlamur çiçeğini kaynatıp suyu Banyo suyuna eklenirse sinirleri yatıştırır ve cildi yumuşatır. Ihlamur, cilde parlaklık ve renk verir. Deriyi güçlendirir ve cildin yenilenmesine yardımcı olur.

Ihlamur Çayı Hazırlanışı;

Ihlamur çayı yaparken dikkat etmeniz gereken önemli husus ıhlamuru kaynatmamalısınız. Sıcak kaynamış suya ıhlamur çiçeklerini ve yapraklarını bir tutam atıp, 10 dakika kadar demlenmeye bırakmalısınız. Böylece ıhlamurun sarımsı rengi suya çıkar. Bardağa boşaltırken bir süzgeç yardımıyla kullandığınız ıhlamur yapraklarını ayıklayabilirsiniz. Dilerseniz bal, zencefil ya da limon da ekleyebilirsiniz. Bu tamamen size kalmıştır. Bazı kişiler bu bitki çaylarına kara biber de eklemektedir. Bu hem nefesinizi açar hem de göğsünüzü rahatlatır. Ihlamur çayı sadece hasta olduğunuzda tüketilecek bir çay değildir. Tadını beğenirseniz gün içerisinde de tüketmenizi tavsiye ederiz. Ihlamur çayı sinirleri de yatıştırır ve sizin daha kontrollü olmanıza da yardımcı olur. Aynı zamanda sıvı tüketmenin faydalarını da bu sayede göreceksiniz. Sindiriminizi ve midenizi de rahatlatacağından gün içerisinde daha rahat olursunuz. Bitki çaylarını seviyorsanız ıhlamuru farklı bitkilerle de harmanlayarak kendinize güzel bir çay yapabilirsiniz.
İLGİLİ VİDEOLAR;

1.SEÇENEK 2.SEÇENEK 3.SEÇENEK

Ihlamurun Faydaları

• - Uyku verir.
• - İdrar söktürür.
• - Kansızlığı giderir.
• - Öksürük kesici ve balgam sökücü özelliği vardır.
• - Damar kireçlenmesini önler.
• - Boyun ve yüze güzellik verir.
• - Sinirleri yatıştırır ve rahatlatır.
• - Mide ifrazatını artırır.
• - Sindirime yardımcı olur.
• - Aynı zamanda idrarıda arttırır.
• - Saç dökülmesini azaltır.
• - Bağırsak ve böbrekleri temizler.
• - Kalp kifayetsizliğinde faydalıdır.
• - Böbrekleri ve mesaneyi temizler.
• - Burkulma ve ezilmelerde ağrıyı keser.
• - Romatizmaya ve gut hastalığına iyi gelir.
• - Sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluğunu giderir.
• - Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.
• - Kabızlığı ve bağırsak spazmını giderir.
• - Aybaşı ağrılarını hafifleterek daha kolay geçmesini sağlar.
• - Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser bronşları açar ve balgamı söker.
• - Grip ve nezlede vücudun direncini artırır, yakalanma riskini azaltır.
• - Vücudu terleterek vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar.
• - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur.
• - Balla karıştırılıp içilirse, mide ülserine faydalıdır.
• - Sabah aç karnına içilmeye devam edilen ıhlamur zayıflamak isteyenlere bu hususta yardımcı olur.
• - Cildi güçlendirir parlaklık verir. Cilt lekerini azaltıcı etkisi için ıhlamur kaynatılır soğuktuktan sonra suyu lekelere sürülür.
• - Saçlarınızı yıkayarak saçlarınızın beslenip kuvvetlenmesini sağlayabilirsiniz. Bu işlemden sonra saçınızı durulamayı ihmal etmeyin.
• - Göz çapaklanmalarında, pamuk yardımı ile gözlerinize kompres yapın. Hem çapaklanmaları önleyecektir, hem de gözünüzü dinlendirecektir.